Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 22

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 22

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 25

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 25

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 26

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 26

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 29

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 29

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 30

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 30

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 31

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 31

Tygge- og svelgeproblemer (dysfagi)

Dysfagi er tygge- og svelgeproblemer. Dysfagi er ikke en sykdom i seg selv, men et symptom som kan skyldes ulike tilstander og sykdommer. Disse tygge- og svelgeproblemene kan ramme personer i alle aldere, men det er mest vanlig hos eldre.  

Med tygge- og svelgevansker menes problemer med å bearbeide mat i munnhulen, føre den bakover mot svelget og selve svelgeprosessen.

Tygge- og svelgeproblemer kan være veldig plagsomt. Nedenfor følger råd for hvordan spisesituasjonen kan forbedres ved disse vanskene.

Vanlige symptomer ved tygge- og svelgevansker er:

  • Måltidene tar lang tid.
  • Mat og drikke renner ut av munnen.
  • Mat blir liggende igjen i munnen etter svelging.
  • Maten klistrer seg fast i halsen.
  • Smerter i forbindelse med spising.
  • Hoste i forbindelse med spising.
  • Stemmen kan bli uren og grøtete.
  • Økt slimproduksjon og surkling i halsen
  • Sikling
  • Pustemønsteret kan endres.

Tips til hvordan du selv kan forbedre spisesituasjonen:

  • Sitt oppreist med hodet lett framoverbøyd. Dette gjør det lettere å svelge.
  • Vær våken og opplagt ved inntak av mat og drikke.
  • Unngå unødvendige forstyrrelser under måltidene (f.eks TV og radio).
  • Spis flere og mindre måltider. Da blir du ikke så sliten av å spise.
  • Ved alvorlige plager bør personen ha tilsyn ved spising.
  • Litt fløte før måltidene «smører» slimhinnene, og kan virke lindrende og gi energi.
  • Tygg godt og bruk god tid under måltider. Ettersvelg flere ganger.
  • Mat og drikke bør være lunkne.
  • Spis mild og myk mat.
  • Drikk gjerne med sugerør.
  • Rens munnen for matrester og sitt oppreist i minst 20 minutter etter hvert måltid.
  • Tykkere væsker er lettere å svelge. På Apotek 1 kan du få kjøpt smakløse fortykningsmidler, som gjør supper, saft og lignende tykkere.
  • Sørg for at all mat får samme konsistens – sil bort partikler før fortykning.
  • Bland flytende mat med fortykningsmiddel som gjør maten litt tykkere og enklere å svelge, samtidig som risikoen for å sette fast mat og drikke i luftveiene reduseres.

Matvarer du bør unngå:

  • Nøtter, frø og tørket frukt i brød og kaker.
  • Smulete mat som for eksempel ris, råkost osv.
  • Poteter i alle former, poteter er vanskelig å svelge.
  • Melk, særlig søtmelk fordi det kan gi slimplager

Kilde: Apotek1