Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 22

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 22

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 25

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 25

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 26

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 26

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 29

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 29

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 30

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 30

Warning: Undefined array key 2 in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 31

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/3/p/prosit/www/wp-content/plugins/bmi-widget/bmi-widget.php on line 31

Akne

Akne (kviser) er en betennelse i talgkjertler i huden, først og fremst lokalisert i ansikt og på øvre del av overkroppen. Årsakene er sammensatt og består av økt talgutskillelse og talg som blokkerer hårkjertler. Talg som blokkerer utløpet fra hår-sekker og talgkjertler kalles komedoner eller hudormer. I huden finnes også noen bakterier som sammen med blokkerte talgkjertler fører til betennelse, det vil si rødfarge og hevelse. Hele denne prosessen påvirkes også av hormoner, og medfødte egenskaper i huden spiller en rolle.

Vi kan inndele akne etter stigende alvorlighetsgrad:

  • Overflatisk akne preget av hudormer
  • Akne preget av røde og ømme kuler
  • Akne preget av større verkebyller som etterlater skjemmende arr

Nesten alle tenåringer opplever å ha kviser i kortere eller lengre perioder. Men noen er mye mer plaget enn andre. De mest alvorlige tilfellene ser vi som regel hos personer i alderen 17-19 år. Menn er hardere rammet enn kvinner. Problemet forsvinner som regel i 25 års alderen.

Les mer.

Ernæringsråd

  • I tillegg til  evt. medikamentell behandling kan det hjelpe å tenke over kostholdet.
  • Pass på å drikke tilstrekkelig med vann, hydrering av huden er viktig. Grønn te kan også anbefales.
  • Ved lave verdier av D-vitamin kan et tilskudd vurderes.
  • Vitamin A, protein og sink er også viktige for sunn hud – se gode kilder til disse her.
  • Omega-3-fettsyrer reduserer betennelsesreaksjonen ved noen hudlidelser.

Kilde: Escott-Stump, Sylvia(2012), Nutrition and Diagnosis Related Care, LWW.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.